Qi Gong Kurs für Anfänger

Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Dazu werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses Training, kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems. Dieser Kurs ist ein Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Gesundheit nachhaltig zu stärken.